皆様がおなかの赤ちゃんと、気持ちよく、楽しく、健康的な妊娠生活を送られるよう、助産院のスタッフは心より応援いたします。これらのクラスがお産に向けて、心とからだの準備をされるのに役立ちますように・・・と考えております。
      勉強会
      第1回　土曜日
      10：00 〜 12：30      		1.自然なお産とは？
      2.お産のメカニズム
      3.お産の実際
      第2回　月曜日
      13：00 〜 15：00
      1. 赤ちゃんを迎えるために
        お産に向けての心とからだについて考え、話し合ってみましょう。入院生活のご案内もいたします。

      2. 産後の生活
        赤ちゃんとの生活をイメージしてみましょう。

      3. おっぱいの話
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      イメジェリー(妊娠5ヶ月頃〜)
      イメージトレーニングを妊娠・出産体験にいかして、前向きな気持ちでお産を迎えられるようアドバイスいたします。
      ヨーガ(5ヶ月頃〜)
      ゆっくりと呼吸しながら、しなやかに身体を動かし、リラックスの体験をいたします。
      氣の健康法(5ヶ月頃〜)
      氣の手当て法（氣圧療法）の呼吸法で、マタニティトラブルを自分自身で解消できるようにします。赤ちゃんに氣のエネルギーと酸素を送ります。
      Dr.バッチのフラワーエッセンス(初期〜)
      様々な感情に作用する３８種類の花のエッセンスを５〜６種類合わせ、自分に合ったボトルを作ります。自分の性格や今の精神状態にあった物を飲むことで、病気を予防し、心を穏やかな状態に保てるようになります。
      臨月クラス(10ヶ月に入ったら)
      赤ちゃんが陣痛とともに産道をおりてきて、生まれるまでのプロセスをイメージしていただく、出産直前のリハーサルクラス。
      冷え対策のクラス
      あったかほかほか温熱刺激療法テルミー療術師による自然なお産の秘訣教えます。助産院での安全なお産を目指すなら「冷え対策」は必須です。
      アロマテラピークラス(妊娠6ヶ月頃〜)
      マタニティライフ後期の心と体を心地よい香りでケアして、赤ちゃんとの暮らしのスタートを迎えましょう。妊娠線予防オイルの作成やマッサージ方法、会陰マッサージについて教えます。
      ベビーマッサージ　親子のやすらぎ講座
      ベビーマッサージは、赤ちゃんの心にたくさんの愛情を届け、赤ちゃんの体の成長にもとても効果があります。実技を中心に、お母さんのための時間（ハンドマッサージや心理講座など）もあります。
        ※イメジェリー・ヨーガのクラスでは、小さなお子様の参加はご遠慮いただいております。
        　この他のクラスのお子様との参加については、スタッフとご相談ください。


        【心も身体もあったか安産クラス】

        東洋医学的養生法（気血を整える方法）を学びます。
        日々実践する事で、安産へつながります。
        是非早い時期に参加して心も身体もあたたまりましょう。
      安産クラス 〜血を整える方法〜(5ヶ月頃〜)
      安産のツボ、または女性の三里と言われる「三陰交」のあたため方を練習します。
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