からだのバランスを調整して調子の良い身体を取り戻しましょう。

ねじれること、また、ねじれたもの、ねじれた状態（torsion）真っ直ぐな棒、針金などの弾性体の上端を固定し、下端に偶力を加えて或る角度だけ回転させたとき、この弾性体に現れる変形　　[広辞苑] 頚椎椎間板ヘルニアの場合 頭を固定した状態で上半身以下に偶力が加わった場合、頭部と上半身に挟まれた頚部に現れた変形　 腰椎椎間板ヘルニアの場合 上半身が固定した状態で下半身に偶力が加わった場合、上半身と下半身に挟まれた腰部に現れた変形 （固定した状態とは、視覚情報処理＝目線を優先するための動作とする） 偶力 一物体に働く大きさが等しく向きが反対の一対の力。作用点を結ぶ方向と力の方向が一致しない場合を言う、物体の回転運動だけを生じる。力対。カップル　[広辞苑]