まぐろのふりかけの材料は・・・?
まぐろの中落ち・・・・・400グラム     お茶の葉・・・・・大さじ3
すりごま・・・・・・・・・・大さじ3
<作り方>
まぐろを細かく切り、フライパンに油はひかずに、好みの状態になるまでから炒りする。
細かく挽いたお茶の葉、すりごまを混ぜたら出来上がり♪
まぐろは買ってきたら、その日に調理をしてあげて、冷凍したものを使うのはなるべく避けてあげ
  て下さい。
このふりかけは、さくらが大好きで、食欲が落ちてた時にあげたら喜んでご飯を食べてくれまし 
  たよっ♪魚は匂いがお肉よりあるので、気にいる子が多いそうですっ!
ワン*バナナクッキーの材料は・・・・・?
バナナ・・・・・・3本   薄力粉・・・・・・100グラム   スキムミルク・・・・・大さじ2
野菜ふりかけ(おやつTOPで作ったふりかけ)・・・・・・・大さじ3   
<作り方>
ボールに潰したバナナと薄力粉、スキムミルク、ふりかけを入れ混ぜる。
トースターと天板にクッキングシートを敷き、その上にスプーンですくったタネを乗せ、形を整えて、
7〜8分加熱し、裏返しにし7〜8分焼く。
バナナは熟している方が甘味も香りも出るので、皮が茶色くなったのを使うといいですっ♪
  さらに、甘味を出したい場合は皮をむかずにレンジで1、2分加熱するといいですよぉ〜♪
ニンニク砂肝の作り方・・・・・・?
砂肝・・・・・・・1パック    ニンニク・・・・・1カケ
<作り方>
砂肝をにすりおろしたニンニクを乗せ、天日で1日乾かす。
その砂肝をスライスし、オーブンで好みの硬さまで焼いてあげる。
砂肝は新鮮なものを使ってあげて下さい。
砂肝は1度茹でてか干してもいいですよぉ〜♪
2、3日経ったら火を通してあげて下さい。
古代米のワン*せんべいの作り方
白米・・・・・1合   古代米(赤・黒米、ひえ、あわ、押し麦、きび、はと麦)・・・・大さじ3
卵・・・・・・・1個   すりおろし人参・・・・・・1/2本    とり胸肉・・・・・・1枚
<作り方>
白米と古代米を混ぜご飯を炊く。炊き上がったら、ボールに入れ、卵、人参、細かくしたとり肉を入
れこね混ぜ合わせる。
棒状に整えたタネをらっぷで包み、冷凍庫へ。完全に冷凍する前に出し、包丁で5mmほどの厚さ
に切り、190度15分ほどオーブンで焼く。
その後は、100〜110度でカリカリになるまでオーブンで焼く!
黒米を入れるとモチモチするので、こねると材料がまとまりやすいのでお勧めです♪
さつまいものおだんごの作り方
さつまいも・ヨーグルト・卵・小麦胚芽・スキムミルク・お茶の葉・白黒ゴマ
<作り方>
さつまいもをレンジで加熱して皮ごと潰す→そこに、卵黄やヨーグルト・小麦胚芽・スキムミルクを入
れ混ぜ混ぜ♪→それを4等分に分ける→1つはそのまま適当な大きさに丸める!
もう1つは、お茶の葉を混ぜて丸める!もう1つは適当な大きさに丸めたさつまいもに卵白を付け白
ゴマを付ける!黒ゴマバージョンも同じ♪
あとは、トースターで10分ほど焼けば出来上がり(*^−^*)!
イチジクのシャーベットの作り方
イチジク・レーズン・人参・ヨーグルト
<作り方>
イチジクとレーズンを細かくしてスリオロシタ人参と水で煮たものをシャーベットにして、ヨーグルトに
かけてあげました♪
豚の耳の作り方
豚の耳
<作り方>
豚の耳を3分ほど茹でて、ワンの食べやすい大きさに切る。
オーブンで160度から170度で好みの固さまで焼く。
ワンのおやつコーナーで買うより、とってもお得!!
  我が家の近所のスーパーでは、4枚で210円でした♪
ワンのケーキ2の作り方
<ケーキの材料>・・・・おやつ1の「ワンケーキ」の材料・ヨーグルト・サツマイモ・リンゴ・レーズン・
スキムミルク
<作り方>
おやつ1の「ワンケーキ」を作る。お鍋に、適当な大きさに切った皮付きりんごと、粗みじん切りにし
たレーズンを入れ、水をひたひたに入れて水気がなくなるまで煮て冷ます。さつまいもをみじん切り
にして、レンジで加熱をし、冷めたらヨーグルトと和える。さつまいもの皮をむき、輪切りにして水か
ら軟らかくなるまで煮て(茹で汁はとっておく)、熱いうちに裏ごしをする。
裏ごしたサツマイモにヨーグルト大さじ1と茹で汁で固さを調節ししぼり袋にいれる。ワンケーキを丸
く2枚くり抜き(私はコップで抜きました)ヨーグルトで和えたサツマイモをケーキで挟む。その挟んだ
ケーキの上に煮たリンゴ&レーズンをケーキの上に乗せて、その上から、モンブランケーキみたい
に、さつまいものペーストをしぼり出す。最後にスキムミルクをふりかければ、出来上がり★
我が家はしぼり袋がなかったので、スーパーにある透明の袋にペーストを入れ、端を少し切り
代用しました〜
<クッキーの作り方>
クッキーは「バナナ*ワンクッキー」のバナナとふりかけ抜きで人参&チーズ入りクッキーバージョン
とチーズとお茶の葉入りクッキーです♪

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